Cuando lo que te pasa no se puede explicar con palabras a veces necesitas mirarlo de otra manera
Arteterapia, un proceso profundo, no invasivo y respetuoso con tu ritmo.
Un acompañamiento terapéutico
a través de la imagen
Hay emociones que se repiten, momentos de saturación, confusión o bloqueo… y no siempre sabes de dónde vienen.
Quizá has intentado entenderlo hablando o pensando… pero sientes que eso no es suficiente. Como si hubiera algo más profundo que no consigues poner en palabras.
Y es que hay cosas que no se entienden solo pensando o hablando.
En el proceso terapéutico centrado en la imagen, no se trata solo de lo que pintas, sino de lo que ocurre en ti mientras pintas.
A través del desarrollo del trabajo, empiezas a observar lo que sientes, hacia dónde se va tu mente, qué aparece, qué te interrumpe…
Desde ese lugar de atención y acompañamiento, puedes ir comprendiendo lo que estás viviendo y empezar a transformarlo de una forma diferente, tranquila y sin forzarlo.
Cuando no sabes qué te pasa
A veces sentimos que algo no termina de estar bien, pero no sabemos exactamente cómo explicarlo.
He preparado una guía gratuita con una pequeña experiencia para ayudarte a observar lo que ocurre en ti desde otro lugar.
El método
Este trabajo se apoya en dos formas de acompañamiento que se complementan entre sí:
Pintura Centrada en la Imagen (PCI)
Un espacio para observar, comprender y tomar conciencia de lo que ocurre en ti mientras pintas.
Pintura Centrada en Soluciones (LOM)
Un enfoque más dirigido, que permite trabajar un asunto concreto y reducir su carga emocional.
Ambos forman parte de una metodología estructurada, desarrollada durante años y aplicada en distintos contextos terapéuticos, especialmente en otros países europeos.
No se trata de aprender a pintar ni hace falta tener experiencia previa.
La pintura se utiliza como una herramienta para acceder a lo que estás sintiendo y poder acompañarlo de forma consciente y respetuosa.
Es un trabajo profundo, pero sencillo en su forma:
estar, observar y dejar que el proceso se vaya dando con acompañamiento.
Como es el acompañamiento
Mi forma de acompañar es cercana, respetuosa y no invasiva.
No se trata de forzar ni de interpretar,
si no de acompañar lo que vaya saliendo y reorganizarlo para que baje la molestia.
Un espacio seguro donde puedes comprender lo que estás viviendo sin sentirte juzgada, presionada ni expuesta.
Desde ahí, el cambio se va dando de forma natural.
Beneficios de este trabajo
Comprender mejor lo que estás viviendo, aunque no sepas explicarlo
Ir soltando lo que te bloquea o te genera malestar
Sentir más calma y claridad en tu día a día
Reconectar contigo y con tus propios recursos
Observar tus patrones con más comprensión y menos juicio
Fortalecer tu confianza y seguridad interna desde la experiencia
Sesión de descubrimiento gratuita
Si quieres acercarte a esta forma de trabajar, puedes empezar por una sesión de descubrimiento gratuita.
Un primer encuentro donde podremos hablar de lo que te está pasando y tener una pequeña experiencia con la pintura, acompañada paso a paso.
No necesitas saber pintar ni tener experiencia previa.
Es un espacio cuidado, sin presión, donde puedes sentir si esto encaja contigo.
Soy Carmen Rivas
Durante años he ido construyendo un camino muy ligado a la creatividad, la búsqueda personal y el acompañamiento.
Encontrar este trabajo fue, de alguna manera, dar sentido a todo lo anterior.
Hoy acompaño procesos desde un lugar cercano, sensible y comprometido, apoyado en una metodología sólida y bien estructurada.
Formas de trabajar
Puedes trabajar conmigo de diferentes formas, según lo que necesites:
Sesiones individuales
Un espacio personal donde trabajar lo que te está pasando con acompañamiento y a tu ritmo.
Puedes abordar un momento concreto (bloqueo, emoción, situación…) o iniciar un proceso más profundo.
Talleres grupales
Propuestas en grupo para explorar y trabajar desde la imagen en un entorno cuidado y respetuoso.
Un espacio compartido donde poder conectar, experimentar y dejar que algo se mueva por dentro.
Quieres saber si esto es para tí?
Sesión de descubrimiento gratuita
Puedes empezar por una sesión de descubrimiento gratuita.
Un primer encuentro donde podremos hablar de lo que te está pasando y tener una pequeña experiencia con la pintura, acompañada paso a paso.
No necesitas saber pintar ni tener experiencia previa.
Es un espacio cuidado, sin presión, donde puedes sentir si esta forma de trabajar encaja contigo.
