Cuando no sabes qué te pasa
Una experiencia guiada gratuita para empezar a observarte de otra manera
Una guía descargable con una pequeña práctica acompañada para aquellas personas que sienten que algo no termina de estar bien, pero no saben exactamente cómo explicarlo.
No necesitas saber pintar.
No necesitas tener experiencia previa.
¿Te suena ésto?
A veces no hay una crisis evidente, pero tampoco te sientes realmente bien. Sientes que algo no está encajando del todo.
Quizá:
hay algo que te preocupa y no sabes cómo abordar
te sientes saturado o saturada de una situación concreta o en general
tienes la sensación de dar muchas vueltas a algunas cosas
notas cierto malestar o cierta desconexión contigo
o simplemente sientes que algo necesita ser atendido
¿Por qué he creado
esta guía?
Muchas veces acompaño a personas que llegan con una sensación muy parecida:
«No me siento bien, pero no sé exactamente qué me pasa.»
Por eso he creado esta pequeña experiencia.
No para darte soluciones rápidas.
Sino para ofrecerte un espacio donde empezar a observar lo que ocurre en ti desde otro lugar.
¿Qué encontrarás dentro?
✔ Una explicación sencilla sobre por qué no siempre podemos entender todo lo que sentimos
✔ Una pequeña práctica guiada basada en la observación y la imagen
✔ Preguntas para ayudarte a mirar lo que ocurre en ti con más claridad
✔ Un primer acercamiento a esta forma de trabajo
Para quién es
Esta guía puede resonar contigo si:
- te cuesta poner palabras a lo que sientes
- sientes que hablar o pensar no siempre es suficiente
- buscas una forma más experiencial de trabajar contigo
- tienes sensibilidad hacia los procesos creativos o terapéuticos
